„Undorítóan kövér vagyok, szégyellem magam.” Ha ismerős ez a hang benned, nem vagy egyedül. Nézzük meg, honnan jön a testszégyen, és hol kezdődik a gyógyulás.
Tényleg ilyen vagyok, amilyennek a tükör mutat?
A tükör nem lát – csak visszaver. Amit benne látsz, sokszor nem az igazság, hanem egy régi hit magadról. Nézzük meg, hogyan változik a kép, amikor te változol.
Túlsúllyal élni: a hétköznapok csendes nehézségei – és amit a tested üzen
Milyen hétköznapi nehézségekkel néz szembe, aki túlsúllyal él? Nézzük meg együtt a testi és a lelki oldalt is – befelé figyelő, megértő szemmel.